Здоровые отношения с партнером всегда начинаются с выстраивания близких отношений с собой.
⠀
Близкие отношения с собой для меня сегодня - это
адекватное разрешение восхитительно правильной для себя.
⠀
Внимание, практика
Что восхищает тебя в твоем теле?
Ответь себе письменно,
⠀
рассмотри внимательно перед зеркалом  выданную тебе во временное пользование
самую дорогостоящую из возможных на земле биологическую машину - твое физическое тело, и твое отношение - к нему.
⠀
Меня в моем теле восхищает:
⠀
высокий рост, статное телосложение, красивая линия бедра, длинные ноги и изящные ступни, волнистые волосы, длинная шея, тонкие длинные пальцы, подвижность и гибкость, хорошее здоровье и контакт с собой.
⠀
Умение себя жалеть, поддерживать, изучать и быть самой себе союзником - результат большой внутренней психологической работы.
⠀
Если посмотреть на свое тело с точки зрения «самой дорогостоящей машины в мире», то может с головой накрыть осознание: «А когда я в последний раз делала своей «уникальной «машине» полное ТО?!»
⠀
Когда я хорошенько заботилась и о «смене масла», и о всех «фильтрах», когда ставила по-настоящему хорошую музыку, выстраивала кайфовый внутренний вайб - себе в долгую дорогу под названием - жизнь?
⠀
С сегодняшнего дня разреши себе стать восхитительно правильной - для себя.
⠀
Одновременно найди, где и в чем проявляется твоя нелюбовь к себе, выпиши в список.
⠀
Например, умеешь ли ты правильно кормить себя, тренировать, радовать,
вовремя укладывать спать?
⠀
Как давно ты выгружала ментал - душевные переживания - в здоровое терапевтическое пространство?
⠀
Быть восхитительно правильной для себя – это получать наслаждение от заботы о себе, от кончиков пальчиков до кончиков пальчиков, включая в обязательный регулярный «рацион» - свои мысли и состояние своей души;
⠀
играть эту жизнь с азартом и страстью джазового музыканта, с головой погруженного в свою лучшую соло импровизацию…
⠀
Чем ещё ты можешь восхититься в своем теле и где еще - хорошенько позаботиться?